私は開業20年越の現役歯科医師です。
歯医者ならだれでも虫歯の原因はお砂糖だと知っています。

それなのにだれもお砂糖やめましょうと言わないのは現代の食生活でそれを実践しようとすればそれは多大な我慢、忍耐を強いる方法しかないからです。

でも、未来食にはその方法が楽で制限のない我慢しなくて良い方法があるのです。
ですから私はつぶつぶ料理コーチの資格を得ました。

虫歯にならないスイーツを世に広めます。

つぶつぶを実践して、体重減りました。今の所約10キロ減で安定してます。
長年気になっていた、シミが薄くなりました。

砂糖をやめたら、お肌も腸も快調でいいことづくめです。

それまでのわたしは、365日ダイエットを意識して、いろんな健康法・ダイエット法・食事法を
取っ替え引っ替え試していました。
その一方で・・・甘いものがどうしても止められなかったんです。

ケーキ１ホールをお取り寄せして１回で食べてしまったり…
パソコンに向かいながらチョコレートを食べ続けたり…
アイスクリームやドーナツを大量買いしたり…そんなのは日常茶飯事。

ダイエットしなきゃ！と思いながらも甘いものがやめられない！という現実に自己否定の気持ちは強くなるばかり。。もはや砂糖中毒だったので、この悪循環を理性や我慢で止めることはできませんでした。

そんな私を救ってくれたのが、未来食セミナーScene2「ミラクルスイーツ」でした。

お砂糖を使わないミラクルスイーツレシピをたくさんマスターし、「甘いもの＝体に悪い」ではない、甘いものとの本当の関係を知ることで嘘のように「砂糖中毒」から脱出できました。
自然と、甘いものを欲しなくなっている自分にビックリ。

たまに食べたい～と思うのは、やさしい甘さのつぶつぶスイーツ♪
市販の砂糖漬けのスイーツは、刺激が強くて１口食べたら「もういらない！」と思ってしまいます。むくみや余分な脂肪ともサヨウナラ。365日ダイエットしていたわたしが、体重計にものらなくなりました♪

以前は市販のスイーツが大好きで、ごはんの量を減らして食べていたけれど自ら買うことがなくなりました。

お米はカロリーだけ高くて、栄養価が低いと思い、極力食べない生活を長年続けていました。
いまは以前の２倍、１日２合食べるように！
それでも体重が増えることはなく、お米は太ると思っていた概念がくつがえりました！

料理は義務感で作っていて、外食やお惣菜が大好きだったけれど、いまは料理が楽しい！
お家で作る料理が一番おいしいと思うようになりました。

自分に自信が持てず、ネガティブになりがちな私が、
ポジティブで行動的になってつぶつぶ料理コーチとして活動中です。